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坐月子期間月子餐不要吃過多油膩之物

日期: 2016-10-24 01:51:34

產後護理之家一般産後5-7天月子餐應以米粥、軟飯、面條、蛋湯等爲主食,月子餐不要吃過多油膩之物,如雞、豬蹄等。産後7天胃納正常,可進補魚、肉、蛋、雞等月子餐食品,但不可過飽。月子中心1個月之內,宜少吃多餐,不吸煙,不喝酒,因爲酒精和煙中的尼古丁可通過乳汁傳給嬰兒,引起嬰兒的不適或疾病。